В кроссфит зале «Ударник»! прошла высокоинтенсивная тренировка для сотрудников СофтБаланс
Коллеги научились правильно приседать, отжиматься и качать пресс. Оценили свои результаты в упражнениях из курса молодого бойца.
Те, у кого остались силы, провели парные тренировки: пока один выполнял зашагивания на тумбу, другой стоял в планке.
Спасибо чуткому и тактичному тренеру Виталию Кучук! После тренировки все остались живы и заряжены энергией на весь день
